TERRYSINAGA: 2016

We all have different routine. It could be routine as a student, a mother, an employee, a blogger, or any other job. No matter what you do in your daily life, there could be the time when you just stuck in a point of feeling bored and kinda need something new, especially during the upcoming exams period! (I often feel this back in high school).

Here are some of my top 5 personal tips of how to refresh life and to gain all the positive energy back into you:

1. Clean Your Room

I do believe that where we spent our time the most will affect our mood and spirit. Clean room affect me so much that it could inspire me to think positive (or at least feel relax)

When I say clean your room, I mean throw away unnecessary stuffs or old things that you don't want anymore. Dig into your wardrobe, drawers or other containers where you usually keep your goods, empty them and then put back all the things that you still want to keep. Make sure to keep those things organised.

Don't forget to sweep and mop the floor, spray nice room-spray or lit up aromatherapy candles!

If it's not enough for you, re-decorate your room. Experiment of how you want to spice up your room by changing the furniture position, bed sheets, wallpapers or try make DIY Room Decoration.

This method is the best and the first thing I do every time I need some refreshment in life.

2. Clean Your Gadget

Clean your gadgets, like phone or laptops, 'externally & internally'. Externally, it means change your old phone screen protector, wipe up the oily screen or change the case into the cute ones. Internally, delete all unimportant messages, pictures, screenshots, apps or those heart-breaker phone number. Organise your folders in your PC or laptops will help too.

3. Don't forget yourself

Of course!! Don't forget to clean and take care of yourself (externally & internally as well). Externally: Do creambath, manicure, pedicure, or body scrubs. You can do this in a salon or do it yourself at home (I will make another post of how I do my body-care at home!!)

Internally: Pray, learn yoga and meditate. Stay focus and relax is the key to succeed in this step. This is necessary to clear up your mind and throw all the negative thoughts.

Even a simple deep 'Breathe in, breathe out' will also help!

4. Try Something New

This is my favourite tips because I can explore more about what I'm passionate of, plus, it will reduce the boredom in my life. What I do is, to try new classes in the gym (I'm in celebrity fitness) that I've never done before, learn some dance routines from Matt Steffanina in my room (shameless fact of me), try new recipes, try new restaurants or cafes. And I love to do these things alone. I just think that it helps me into giving extra time for myself to think clearly and to be relax.

The point is, just do something that you've never done before (make sure it's a positive activity). You can try extreme sports, join a community in your city, or make a blog (just like me hahaha)

I know this point will not be effective enough for you who are struggling with school projects and exams but don't worry. Take some times in the weekend to do this! I am sure it will be okay :)

Oh, and travel to another city or country will also be helpful (well, I don't travel a lot and yeahhhh, I need it too!!)

5. Write Down Your Plan

During stress period, every plan or duty seems kinda tangled and that's why listing them are beneficial. Personally, it's a hard thing to maintain this as a routine. That's why I only use my planner during the hectic stressing time #lol

But, yeah, listing down everything helps you to be more organised. Cross out the things you have done or achieved. It helps you to see clearly what you are going through and will motivate you to do another task or achieve another target. It will be better if you organise them into daily-list to have a more detailed plan.

Well, there are more other things I like to do during stressing times and these are the top 5!! I always do these 5 points first before doing anything else. Which is your favourites??

That's it for this post, hope this is beneficial enough for you!!

- TS -

02:53:00
0 Comments

Joni's Magical Skill

Fashion

04:46:00
0 Comments

Yuk Ikut Pertukaran Pelajar!!!!

Education

Hi, adek-adek kelas 10 / 1 SMA!!

Yuk ikut program pertukaran pelajar bersama Bina AntarBudaya ke Eropa, Amerika dan beberapa negara di Asia. Gimana caranyaaa???? Baca dan perhatikan informasi dibawah ini yaaa :)

Jadi ada 2 program yang ditawarkan disini, AFS & YES.

American Field Service (AFS) adalah organisasi pertukaran pelajar terbesar di Dunia. Di Indonesia, AFS bekerja sama dengan Bina AntarBudaya sejak tahun 1985. Alumni AFS antara lain: Taufiq Ismail, Anies Baswedan, Najwa Shihab, Indra Herlambang, Joko Anwar, Mario Teguh, Chantal Della Concetta dan masih banyak lagi. Setiap tahunnya, Bina AntarBudaya mengirimkan siswa/siswi Indonesia ke berbagai negara seperti Eropa, Amerika dan beberapa negara di Asia.
Kennedy Lugar Youth-Exchange and Study (YES) adalah program pertukaran pelajar dan beasiswa penuh yang diberikan oleh Pemerintah Amerika kepada siswa/siswi di seluruh dunia. Program ini sudah berjalan sejak 2003 di Indonesia, dan telah mengirimkan lebih dari 700 siswa dari Indonesia, dan menerima sekitar 10 orang dari Amerika.

TRUS BEDANYA APA??? Secara garis besarnya sih,kalau AFS tujuan negaranya ada banyak, bukan cuma di Amerika saja. Tapi sponsor utamanya adalah orangtua (jadi ga gratis hehehe). Dulu aku lolos di AFS, tapi ngga kuat orangtua sponsorinnya HAAHAHAHA jadinya ga jadi terbang.

Kalau YES, tujuan negaranya hanya Amerika dan full beasiswa dari pemerintah Amerika.

Nanti pengumuman kamu lolos di AFS atau YES setelah kamu lulus di 3 tahap seleksi yang akan kamu hadapi nanti (seleksi berkas nasional)

Nah, buat kamu siswa/siswi kelas 10 dan berdomisili di Batam, kalian masuk ke Bina AntarBudaya Chapter Padang. (Ada 20 Chapter di Indonesia)

Bina AntarBudaya Chapter Padang udah mulai membuka pendaftaran loh sejak 1 Maret 2016 lalu sampai 16 April 2016.

Frequently Asked Questions:

1. Siapa aja yang bisa ikut program ini???

Semua siswa-siswi kelas 10 / 1 SMA, MA/PESANTREN, SMK bisa ikutan.

2. Ada rentangan umurnya nggak??

Ada. Untuk program tahun 2017/2018 ini, rentangan umurnya adalah:

Program AFS Kelahiran 1 Agustus 1999 - 1 Agustus 2001

Program YES Kelahiran 1 Januari 2000 - 1 Agustus 2001

3. Ini pakai seleksi ya? Seleksinya apa aja yaa?

Iya. Ada 3 tahap seleksi yang akan kamu hadapi. Seleksi ini berlangsung untuk 2 program AFS & YES.

Tahap pertama: Pengetahuan Umum, Bahasa Inggris, dan Essay.

Tahap kedua: Wawancara Kepribadian dan English Interview.

Tahap ketiga: Dinamika Kelompok.

Tambahan seleksi berkas nasional untuk program YES.

Untuk penjelasan lebih detail mengenai "kisi-kisi" seleksi ini, kamu bisa lihat disini.

4. Tahap pendaftarannya bagaimana?

Membeli PIN (harga PIN-nya tahun ini untuk wilayah Batam Rp160.000) Buat kamu yang mau beli PIN, kalian bisa kumpulin dulu siapa-siapa aja dari temen-temen kalian yang mau ikutan, bisa beli dari aku, ntar aku yang ngurusin :)
Melakukan pengisian form di http://bina-antarbudaya.or.id, isi dengan benar. Lalu lakukan finalisasi. Setelah melakukan FINALISASI adek-adek di haruskan
a. Mendownload dan Print fomulir pendaftran
b. Mendownload dan print tanda peserta
c. Mendownload dan print surat izin orang tua
d. Mendownload form bagi adek-adek siswa aksel dan melengkapinya
e. Mendownload dan print form surat rekomendasi (SETELAH LULUS SELEKSI TAHAP 1)
Berkas yang akan dikirim ke Chapter Padang (deadline 15 April 2016)
a. Fomulir pendaftaran di print 2 rangkap (WARNA)
b. Tanda Peserta
c. Surat izin orang tua
d. Dimasukkan dalam Stofmap-folio Diamond berwarna BIRU TUA
e. Dikirim ke Chapter Padang alamat (Delapan Tiga Tours & Travel. Jl. H. Agus Salim No. 14, Padang Sumatra Barat 25121 ) (JNE,POS, TIKI DAN TIDAK MENGGUNAKAN TRAVEL)
Jadwal seleksi dan Dress code
a. Seleksi akan diadakan serentak diseluruh Indonesia MINGGU 1 MEI 2016, tempat seleksi akan menyusul (I will update soon)
b. Dress code Seleksi Tahap 1: Pakaian Seragam Sekolah.

Kalau kalian ada pertanyaan lain, kalian bisa contact aku!! Comment di post ini, atau add line aku: terrysinaga :)

Untuk informasi lebih updated, kalian bisa join dan like Page Bina AntarBudaya Chapter Padang

Kalau kalian mau baca pengalaman aku dulu ikut seleksi program ini, kalian bisa baca DISINI.

08:14:00
2 Comments

Experience: AFS / YES Student Exchange Program Selection

Education

Di post ini, aku akan bagi pengalaman aku waktu ikut seleksi program pertukaran pelajar AFS / YES bersama Bina AntarBudaya.

Disclaimer: Ini pengalaman tahun 2013, jadi mungkin akan ada perbedaan format seleksi dari tahun 2013 dan tahun ini.

Jadi dulu aku tau program pertukaran pelajar ini dari bu Netty (beliau dulu pernah menjabat sebagai kepala sekolah di Mondial dan guru kimia juga). Jadi thanks to bu Netty!! Nah trus beliau bilang, datang aja ke SMAN 3 soalnya akan ada sosialisasi mengenai program ini. Aku excited banget buat ngikutin program ini. Omg ke Amerika setahunnnn:') Nah setelah mengikuti sosialiasi itu, aku langsung beli PIN. Waktu itu aku beli sama kak Mita dan harganya Rp50.000 hehehe:))

Nah setelah beli pin, kita diharuskan melakukan pengisian form. PIN ini dipakai buat register akun kita ketika akan melakukan pengisian form. Abis itu isi aja deh form pendaftarannya, lalu lakukan FINALISASI. Pastikan semua informasi yang kamu masukkan adalah benar yaaa. Setelah finalisasi, kamu bisa download berkas-berkas yang wajib kamu isi dan kirimkan ke Chapter Padang. Please catat semua tanggal-tanggal penting / tanggal deadline, agar kamu nggak telat melakukan semua tahap tahap tersebut.

1. SELEKSI TAHAP PERTAMA

Sampailah pada tahap seleksi pertama yaitu, Pengetahuan Umum, Bahasa Inggris dan Essay Bahasa Indonesia. Nih bakal aku bahas satu satu yaaa.

Pengetahuan Umum: Tes ini random. Random abis. Pokoknya tips dari aku, banyak-banyak nonton berita, baca artikel yang lagi trending, apa yang rame dibicarin di social media or news harus kalian tau , and HISTORY as well :)) mulai dari nama-nama president USA sampai award winner kayak grammy. Soalnya pilihan ganda, kalo ga salah ada 50 soal.
Bahasa Inggris: Pilihan ganda juga, mirip-mirip soal UN & TOEFL (tapi lebih mudah) Menurut aku mudah sih, soalnya basic english kok. Perbanyak pengetahuan vocabulary :)
Essay Bahasa Indonesia: Nanti kamu bakal dikasih 3 judul essay yang akan kamu kerjakan, kamu tinggal pilih satu. Tips dari aku: cari topik yang kamu anggap mudah dan sesuai sama diri kamu, dan bikin judul & opening paragraph yang unik dan bikin penasaran. Oh iya, panjang essay adalah 500 kata (sekitar 1,5 halaman folio) dan diberi waktu 2 Jam.

2. SELEKSI TAHAP KEDUA

Dannnn, setelah menunggu pengumuman tahap pertama, aku dinyatakan lulus!! Padahal nilai pengetahuan umumku rendah parah. Oh iya, disini sistemnya ranking gitu. Jadi kalo kamu masuk ranking, kamu dinyatakan lulus! (aku lupa berapa org yg di ranking buat masuk ke tahap kedua)

Nah seleksi tahap kedua ini adalah wawancara kepribadian dan english interview. Pertama, aku dapet bagian english interview dulu. Pas interview ini, ada 2 orang kakak interviewer dan dua-duanya adalah alumni AFS/YES. I'm not lying but I got absolutely nervous.... Apalagi pas udah duduk, kirain bakal ditanyain yang aneh-aneh dan ternyata salah satu dari mereka cuma bilang, "Please Introduce Yourself" Aahhh :'') Yaudah abis itu I introduced myself. Setelah itu mereka cuma nanya kayak what I do in my daily life, my school life, something that is general. Tips dari aku: jawab seperlunya aja, jangan ngomong hal-hal yg ga ditanyain. Answer confidently but still calm :))

Oh iya, jangan takut kalau kamu ga lancar berbahasa Inggris, jawab sebisa kamu. Tunjukkan kalau kamu mau mencoba berkomunikasi dengan bahasa seadanya :)

Lalu setelah selesai itu, aku masuk ke tahap wawancara kepribadian. Pake bahasa Indonesia, dan yang ini seharusnya agak lebih santai. Tapi ntah kenapa aku baper banget pas itu wkwkwk.

Jadi mereka tuh nanya hal-hal daily life juga, trus nanya tentang pandangan kita mengenai satu isu di Indonesia (aku lupa pas itu ditanyain apa). Nah trus, pas bagian lagi nyeritain tentang my life gitu, aku singgung sedikit tentang papaku yang lagi sakit gagal ginjal. Trus, kakak pewawancaranya nanya gini, "Semisal kamu dinyatakan lolos nih, trus kamu pergi ke Amerika. Eh pas disana kamu dapat kabar, kalau papa kamu meninggal. Gimana menurut kamu?"ANNDDDD aku langsung nangis. Damn. Like I ruined all of those confidence I built from the beginning. Abis nangis, aku langsung jawab "Ya disetiap pilihan ada resiko masing masing kan kak. Aku tetep stay di Indonesia ada resiko, aku pergi ke sana juga akan ada resiko. Jadi ini udah keputusan aku untuk tetap ikut program pertukaran pelajar ini" #ASEK.

Tips dari aku untuk tahap ini: just be yourself, be honest and be confident.

Dan setelah tahap ini, aku dinyatakan lulus lagi dannnn bisa lanjut ke tahap ketiga. #WOOHHOO.

3. SELEKSI TAHAP KETIGA

Nah, seleksi tahap ketiga ini namanya Dinamika Kelompok. Jadi, kita akan di bagi menjadi beberapa kelompok secara random. 1 Kelompok kalau ga salah pas itu ada 5 orang.

Jadi secara garis besar, di tahap ini tuh kita dikasih 1 kasus dan kita akan mempresentasikan bagaimana kita (secara grup) bisa mencari solusi untuk kasus tersebut. Nah, selain memikirkan solusi, kita akan diminta untuk membuat "karya" yang berupa solusi yang kita buat. Contohnya, kasusnya mengenai warga yang masih suka membuang sampah ke sungai, dan menyebabkan banjir. Lalu kalian membuat solusi yaitu membuat tempat sampah di sekitar tempat tersebut dan membagi tempat sampah tersebut menjadi tempat sampah organik dan non-organik. Nah jadi kalian harus buat tempat sampah dari bahan-bahan yang sudah disediakan. Bahan-bahannya adalah poster bina antarbudaya. gunting, selotip dan spidol.

Setelah kalian buat barang tersebut bersama-sama, kalian akan mempresentasikan apa yang sudah kalian buat ke kakak-kakak.

TIPS dari aku: Jangan terlalu menonjolkan diri, karena ini dinilai dari kekompakan grup kalian. Tapi jangan terlalu pasif juga. Pokoknya ngomong seadanya, dan ngomong sesuai bagian kamu. Diskusikan bersama grup bagaimana kalian akan presentasi secara kompak.

Dan, aku lulus lagi di tahap ini!!! :) Waktu itu ada 5 orang dari Kepri, dari Batam ada 3 orang (aku, Flavita, dan Adelia) dan 2 orang dari Tanjung Pinang (Erni dan Indah).

Aku kira pas itu tahap ketiga ini adalah yang terakhir, ternyata masih ada lagi, yaitu seleksi berkas nasional. Nah jadi kamu tuh udah lolos tahap nasional dan langsung bisa ikut program AFS. Nah untuk yang YES, kamu masih harus menunggu sampai kamu ditetapkan lolos tahap Internasional. Sampai sekarang aku gatau apa yang di lihat dari berkas-berkas itu sampai bisa dinyatakan lolos tahap Internasional YES. Dan ternyata hasilnya adalah aku ga lolos di tahap Internasional, tapi bisa kalau mau ikut program AFS :''') But congrats to Flavita & Adelia, karena mereka dinyatakan lolos YES!! :')

Papa awalnya mau cariin sponsor biar bisa ikut AFS, tapi I know papaku pas itu sakit dan super sibuk, so I decided not to continue this.... It was a hard thing for me to explain it tho, it was a complicated condition that time. Don't blame me, please..

Amerika ga pindah-pindah kok, dia tetep disitu sampai aku bener-bener pergi kesana.

MY ADVICE TO ALL OF YOU KELAS 10 / 1 SMA/ MA/ PESANTREN/ SMK. ESPECIALLY MY JUNIORS IN MONDIAL:

Ikutin aja seleksi kalau kalian emang minat ke luar negri. Jangan minder karena ngga bisa bahasa Inggris lah, nilai rapor pas-pasan lah, pokoknya please TRY. Ikut seleksinya aja ada benefitnya, ketemu temen-temen baru, saling bertukar informasi, pokoknya seruuuuu!! Jadi, feel free to try this okayyy :)

Dan buat kamu yang masih ada pertanyaan, feel free to contact me! Comment below or add my line: terrysinaga :)

08:02:00
5 Comments

Focus.

Life

I have come to this point of life where I realised that happiness comes within ourselves. Yeah, I heard it so many times from people and books and I finally realised it now. Right this moment.
Now I realised that I can't always depend on people, expecting that they will do the things the same as I do for them because I will end up disappointed. And to that point, it's not even their fault. It's mine. The reason is, not every people have the same heart as mine. And no one asked me to expect.
It's pretty hard for me to admit that. Before, I always blame people who didn't treat me right. I always blame people who left me right after they gave me hope. After all this time, I realised it's all because I was unable to set this expectation low. That is one weakness of mine: I always expect. Even if the chances or signs are fadedly noticeable, I will always treasure something to hold onto. In other side, maybe I gain something positive from that. But most of it will just bring me to another pain.

It's me that makes myself happy. Happiness, it's inside me. I just have to breathe it all out to make it appears. I should've realised this sooner. I can't always expect people to make me happy. I can't always depend on people just to make me feel good about myself. Even those 50 things that makes me happy will be useless and not appreciated if me myself don't want the happiness inside me to be poured out. The first move is to set my mind first, that I have to be happy and I deserve all the happiness.
Can I simply accept this and do this for the entire of my life? I'm in the process of trying.

I realised that life is too short to worry about people who are not sure if they want to stay in your life or not. Life is too short to worry about who should I love, who should I care about. Because when we genuinely love someone, or want to care about them, worries are not needed.
I have to focus to what really matters: this daily life, the reality, life plan, life goals.
I have to focus to the things I love to do, and things that make me stronger.
I have to focus on people who stay with me, support me from the beginning, who gives a shit about me.
I have to focus to myself, love myself a little bit more so I can find myself back, and forgive myself.

And through this post, I also want to express how thankful I am for people who always try to make me happy, stick up with me during my worst and best, make sure I'm okay, and most of all, let me be myself.

We have to realised that we deserves all the happiness. Start from you.